Chia nasiona - szałwia hiszpańska 250g

Zalecane dzienne spożycie maksymalnie 15 g.
Może zawierać: seler, gorczycę, sezam, gluten, jaja, laktozę, soję, orzechy, orzeszki ziemne.
Wartość odżywcza w 100 g. Wartość energetyczna: 1883 kJ, 450 kcal; tłuszcz: 35 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3 g; węglowodany: 8 g w tym cukry: 0,7 g; białko 17 g; sól 0,016g.

To prawdziwy hit wśród miłośników zdrowego odżywiania. Nasiona chia Marsyl (zwane też szałwią hiszpańską) można jeść jako dodatek do lekkich przekąsek, takich jak koktajle czy jogurty. Przygotowuje się z nich również napoje, a także charakterystyczne puddingi. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby dosypać je do ciasta, urozmaicając tym samym smak wypieków. Roślina pochodzi głównie z Meksyku i Gwatemali, ale znakomicie odnajduje się w kuchni europejskiej. Warto podkreślić, że jest cennym źródłem kwasów omega-3.